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本集簡述長江的地理特徵，以及長江流域附近的民生風貌。又總結歷史上各種關於長江源頭的說法，看看人們在追溯長江源頭時，所面對的困難及挑戰。最後更深入青藏高原，尋找長江的真正源頭 ─ 各拉丹冬山脈的冰川。
本集走訪青藏高原的可可西里，尋找生活在長江上游的瀕危動物 ─ 藏羚羊；又看看中國政府怎樣致力解決偷獵等問題，以保育藏羚羊。最後講述長江上游的居民自發性地植樹，改善長江的水質。
本集走訪天府之國四川，看看成都平原上的三星堆遺址，考察當中的古蜀文明。又介紹造型奇特的古蜀文物，如縱目大鼻的青銅面具、九鳥青銅樹等。最後，剖析長江如何導致古蜀文明消失。
本集走訪長江三峽沿岸，了解三峽的地理特徵。又講述中國的文物保護專家，努力搶救因三峽工程而即將被長江水淹沒的珍貴文物，包括白鶴梁題刻、大昌古鎮等。最後到重慶市中心，看看興建中的中國三峽博物館。
本集走訪位於長江中下游的武漢，了解當地千年來的水患問題。節目先講述武漢的歷史背景，以及造成水患的地勢特徵。又看看武漢人如何面對 1931 年以來的三次大水災。最後介紹盧山牯嶺上充滿異國特色的建築物群。
本集走訪安徽省南部的徽州，看看當地別具特色的徽派古建築。節目先講述徽州商人與古建築的關係；又到其中一個古村落 ─ 宏村，了解徽派的建築特色及設計佈局。最後介紹黃山的四絕美景 ─ 奇松、怪石、雲海和溫泉...
本集走訪江南名城蘇州，看看當地著名的園林風光，如滄浪亭及拙政園等，藉以了解蘇州園林的特色。又介紹蘇州的傳統藝術 ─ 昆曲。最後講述在改革開放期間，蘇州人憑著創新精神，造就出蘇州的經濟奇蹟。
本集走訪中國第一水鄉周莊，看看江南水鄉獨有的旖旎風光。當中提及上海同濟大學建築系阮儀三教授保育周莊的經過；又介紹周莊的著名景觀如沈廳、富安橋、雙橋等。另外走訪南潯鎮，了解當地大戶富可敵國的原因，以及南...
本集回顧長江的水運歷史，剖析上海港口流量世界稱冠的原因。又講述機動船的誕生帶動沿江城市的商貿發展，並吸引不少市民依靠水運創業謀生。還看看專家如何在長江口海床上鋪設空心堤壩，藉以解決河道淤塞的問題。
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The programme takes a look at the events that affect Hong Kong, including the boom in the stock mark...
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