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本集介紹兩位叱吒女子乒乓球壇的中國球手張怡寧和郭躍，了解她們的乒乓球生涯，以及在多次國際比賽中的表現。另提及幾位強勁的對手，包括李佳薇、金景娥、福原愛等。又介紹香港女子乒乓球手林菱、帖雅娜和柳絮飛，表...
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英國政府於 1898 年強迫清政府簽署「展拓香港界址專條」，租借新界大片土地。本集探討該專條對香港地產業發展的影響，並了解新界地權於 1898 年後的變動。又講述香港發展新市鎮的概念，以及昔日換地權益...
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本集講述四川大地震廢墟中多個生命的奇蹟，展現倖存者對生命的尊重、對生存的執著。當中提及一對患難夫婦在廢墟下互相鼓勵，並成功跨越死亡，用愛譜出生命的奇蹟。又有十二歲愛跳舞的女孩在逃生時斷腿自救，勇敢地從...
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本集講述多個國家於四川大地震後，派出救援隊伍前往中國參與救災工作。來自日本、俄羅斯、韓國、新加坡和台灣等地的救援人員和醫療隊伍，日以繼夜地搜救生還者，以及提供醫療援助，盡顯「愛心無國界」的精神。又看看...
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本集講述吐藩王國分裂後，各侯國衍生出不同的佛教派系。又看看噶當派、薩迦派、噶舉派、格魯派等派系的代表人物；並了解它們的信仰文化對西藏社會的影響。
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本集重溫英軍兩度入侵西藏的歷史，了解十三世達賴何以跟清朝政府結怨，最後更選擇逃離西藏。又看看當年中英雙方訂立的不平等條約，如何誘發中印邊境的國土爭議。
本集講述幾個貧窮男人的故事，了解他們生活在貧窮線下的境況。藝人曾志偉走進深水埗天光墟，看見一班貧困的男人各自擺賣大堆破爛的物件，如過期的朱古力、用剩的牙膏等。陳志雲則探訪參加自力更生支援計劃的失業漢，...
本集講述周海媚繼續穿越撒哈拉，經歷奇異的沙漠旅程。她更參加沙漠上最原始的婚禮，了解當地一些傳統的婚禮習俗，如新娘要用布包裹頭部三天、新娘會發出一些古怪的叫聲等。此外，她又提及自己曾毅然決定放棄香港的一...
本集講述趙雅芝繼續探訪六一村的紮腳婆婆，了解金蓮鞋的做法，以及不同款式的金蓮鞋。另外，探討全國發起「天足運動」禁止女人紮腳，對婦人來說，何以是一種酷刑。最後，趙雅芝分享對人生的看法，並看看她如何苦心經...
本集講述陳曉東走進由德蘭修女創辦的仁愛之家，了解這位加爾各答的天使何以備受世人尊敬。他先後探訪垂死者之家和兒童之家，看看來自不同國家的義工，如何追隨德蘭修女的信念，用愛心去照顧危疾的病人或被遺棄的兒童...
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