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本集講述區瑞強走進位於大嶼山西面的大澳，親身體驗水鄉的生活；訪問多個漁民家庭，感受水鄉人家的熱情和好客，藉以了解人與大自然的關係。同時，透過不同人士如攝影師、畫家；社區工作者等，一同分享他們在大澳的點...
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本集講述區瑞強走進全港最大的植林保護區－城門水塘，欣賞郊外不同的植物如白千層樹等，以及引人入勝的大自然景觀如山谷水道、小橋流水等。他又走到鹿頸一帶，觀賞大自然景色，追求悠閒的感覺。
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本集重溫過往七集一些令人感動的片段和回憶，主持人區瑞強更在大自然環境下，和大家一同高唱多首耳熟能詳，以及觸動心靈的田園歌曲。
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本集訪問2006年邵逸夫數學科學獎得獎人吳文俊博士，談及他的求學經歷、家庭生活，以及在文化大革命時的遭遇。他亦同時分享對電腦、數學的看法，以及發現用電腦解決幾何命題的理念。此外，亦訪問數學科學獎另一位...
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本集訪問2006年邵逸夫天文學獎得獎人索爾‧普密特博士、亞當‧利斯博士和布萊‧施米茲博士，談及他們發現宇宙膨脹速度在增加的科研過程、對宇宙的看法，以及講述兩個研究小組間的良性競爭。另外，他指出科學研究...
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行政長官曾蔭權於發表2006-07年施政報告後舉行記者會, 就教育, 最低工資, 環保等議題接受傳媒的提問.
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本集透過訪問藝人和搜尋日常生活中的錯別字，讓觀眾瞭解一些字詞的正確寫法和發音，如「瓦鐺」、「走投無路」、「生機」、「入場券」等。另外，又講解「漲」、「脹」等同音異字，以及「須」字在簡體和繁體上的不同意...
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本集透過街頭訪問和搜尋日常生活中的錯別字，讓觀眾瞭解一些字詞的正確寫法和發音，如「吊墜」、「點綴」、「衣錦還鄉」、「鍥而不捨」等。另外，又講述「喝」、「渴」等同音異字，以及「舍」字在簡體和繁體上的不同...
本集介紹絲路上最享負盛名的敦煌以及佛教聖地莫高窟，並欣賞那些視為珍貴文化遺產的古代壁畫和彩塑。另外，又看看莫高窟藏經洞內的典籍是如何被人盜賣並淪落天涯。同時，講述前人如何製作這些顏色鮮艷的壁畫，並了解...
本集介紹絲路上的玉石重鎮－和田，看看當地的玉石、絲綢和地毯；並到玉龍喀什河和慕士塔格山，尋找玉石的源頭。另外，又介紹塔克拉馬干沙漠，以及在丹丹烏里克已被風沙掩埋的佛寺遺跡和壁畫。
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