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本集訪問香港幾位小運動員，看看他們如何積極練習，爭取入選港隊，參加奧運。
本集講述鄧紹斌因意外受傷引致全身癱瘓，並親述自己十三年來的心路歷程。
本集介紹一個被喻為人間地獄的地方－北韓，並探討北韓人希望逃亡到中國或南韓的原因。另講述南韓和北韓的分別，並由成功逃亡的北韓人分享自己的遭遇和感受。
香港人的工時可說全亞之冠. 硏究發現當中不少人考慮辭職, 請病假以作補償, 其中亦有不少人表示自己確有浪費工時的情況. 工時長引起各界關注, 各方也提出各種建議包括設立最高工時, 超時補薪或訂立最低工...
本集講述民主黨因內部不和而影響其形象及工作，所以民主黨內部希望藉著「大和解」走出困局。此外，看看他們在成立最低工資這個問題上的不同見解。
本集講述 1997 年的金融風暴已過去兩年，看看香港的股市、樓市、重工業、零售業和餐飲業如何復甦起來。
本集講述新一年度的財政預算案即將公佈。當中提及香港可能出現結構性赤字，故需考慮開徵銷售稅、陸路離港稅等新稅種。另探討港府在經濟未完全復甦下開徵新稅項，能否得到市民的支持。
本集講述基本法草擬完成並正式頒布，但仍存有不少灰色地帶，如香港居民在香港以外所生子女擁有香港居留權、公務員薪酬福利不低於原來標準等。當中提及這次條文的目的是吸引移民人士回流、穩定公務員的信心；但施行時...
本集探討各大政黨如何部署立法會選舉，以佔盡選舉中的席位。當中提及一些政黨採取分拆名單、人員整合的做法；一些卻不參加選舉。另訪問學者馬嶽、民主黨主席李柱銘及其他參選政黨代表，表達對上述策略的看法。
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