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本集回顧八十年前由北大學生發起的一場「五四運動」，旨在反對外國強權，抗議軍閥賣國。另提及它影響知識分子推行新文化運動，如推倒封建、發展民主與科學、精神獨立和個性解放等。另探討八十年過後「五四理想」是否...
本集講述一些單親爸爸如何身兼母職照顧孩子，並且獨自承擔家庭開支。另看看單親爸爸的壓力和辛酸故事。
本集講述媒體傳播效應，令大部女性錯誤認為「瘦便是美」。另由兩位女孩分享自己不正確的減肥經歷，終令她們患上暴食症。
本集繼續探討中國政府如何大力提倡科教興國，並由高清晰度電視研究組的工程師張文軍解釋這項計劃的目的。另講述上海交通大學被中央選定為全國重點投資的大學之一，看看校方如何透過成立物理實驗室，讓學生進行創新科...
本集講述竹篙灣將興建迪士尼樂園，而考古發掘工作正加緊進行。另探討港人對歷史遺跡的看法，並由專家講述在香港從事考古發掘工作的難處。
本集講述 1999 年是孔子誕辰 2550 周年，並介紹三位孔子的後人：孔德墉、孔祥東和孔憲鐸。當中提及孔德墉在孔府時需遵守的舊規矩，以及戰亂時家人各散東西的情況。另看看孔德墉的身份如何令他在歷次政治...
本集講述衛生署的藥物進口條例存有漏洞，令香港湧現大量水貨藥物；而藥房則以轉口為由，買賣水貨藥物。另提及銷售水貨藥物是違法，且會對病人造成嚴重影響。最後，還介紹一些分辨水貨藥物的方法。
本集講述性接觸是香港傳播愛滋病的主要途徑；而青少年處於性活躍期，必須對他們加強愛滋病教育，以減少青少年染病的機會。另看看香港如何透過連串教育活動，向青少年傳播預防愛滋病的訊息。
本集講述工作對弱智人士、傷殘人士和精神病康復者的重要性和意義。他們能從工作中獲得收入，以應付生活開支；更可證明他們能跟正常人一樣服務社會。另提及香港失業率高企，他們找到工作的機會將愈來愈少。
TVB
