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本集介紹中國河南省登封縣嵩山的少林寺，了解寺內聞名的少林武功及少林精神，並看看它的未來發展和趨勢。當中提及少林寺乃禪宗的發源地，但近年旅遊業的發展改變了寺院的日常規律。另講述一些少林弟子出山後，以少林...
本集講述失聰人士面對現實生活的情況。當中提及隨著科技發展，人工耳窩手術可令失聰人士聽到聲音，從而改善說話能力。另講述他們發音不淸晰，需要人們留心聆聽，才能融入主流社會。透過訪問一些失聰及聽覺受損的人士...
本集講述不少香港人夢想當飛機師，但這行業在香港的起步較其他國家遲。另提及國泰機師因薪酬和編制問題，與資方發生糾紛，導致多班航機延誤或取消，令社會開始關注機師本地化的問題。
本集講述政府計劃淸拆臨時房屋以改善居民生活環境，而居民則暫置於中轉房屋。透過訪問一些居民，表達對近年房屋政策的不滿，並對政府的安置表現彷徨的心理。最後，講述安置過程中出現的混亂情況，以及引起一連串的影...
本集探討人為生殖科技方法選擇胎兒性別的問題。當中提及蛋白液精子分隔法的原理、方法及成功率；還闡述市民及業界人士對這種人為選擇胎兒性別的看法。 最後，看看香港在這方面的監管問題。
本集講述每天半小時運動對身體的重要性，並分析香港人的體質，了解缺乏運動對身體的危害性。還談談都市人無暇做運動的問題，並看看如何吸引小朋友多做運動。
本集講述一場大火燒毀了大澳具有歷史價值的棚屋，而大澳居民亦向政府爭取重建、保存棚屋，以保留大澳的文化歷史。當中提及規劃處已就大澳的長遠規劃提出實質建議， 但發展模式與居民想法有所不同。
本集講述文藝工作者的創作空間往往受制於政治與經濟因素。諾貝爾文學獎得獎者高行健認為只有離開中國，文學才能從主義、集團中、市場上、人與人的關係逃亡出來。但八十年代走到西方發展的劉索拉，卻認為中國接受的訊...
本集探討中國的宗敎政策，看看敎會和政府的關係，以及敎徒的待遇。
本集講述牛頭角下邨即將分階段淸拆。透過訪問一些居民，了解他們三十五年來的生活，以及所建立的鄰里感情。
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