食得健康嗎?
2015-06-22
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"俗語有云「病從口入」, 英語亦有「You are What You Eat」之說, 均提醒大家注意飲食, 皆因日常接觸的食物、飲品, 都與身體健康息息相關. 你、我、他都在追求健康, 而踏入廿一世紀, 互聯網科技發達、資訊泛濫的年代, 大家很容易透過網絡, 搜集到坊間流傳五花八門的各種健康食療資訊, 當中有些前所未見、聞所未聞; 有些則聲稱功效超卓, 到底是真是假、可有科學佐證? 主持藉著查證、實驗, 把相關真相展示在觀眾面前. 此外, 生活在大都市, 節奏急促、環境越趨污染, 不少人切身面對不同的健康問題、或者患上各種都市病. 節目邀得黎耀祥、高海寧、森美等藝人嘉賓現身說法, 介紹自己常用的防治食療方案, 並由中、西醫或營養師評價成效. 專家並會針對不同健康問題, 提供相關的「餐單」, 例如防癌餐單、降血糖餐單、減肥餐單等. 嘉賓主持嚴浩(嚴Sir)上一輯主理「潮食健康嗎?」環節, 跟大家交流食療心得. 今次新環節「嚴Sir有方」, 他進一步聯同嘉琪、Steven搜羅配合每集主題的自家食療, 希望螢光幕前每位「健康粉絲」, 於養生方面有所裨益. 「食得健康」之餘, 適量的運動也不可少, 節目請來專家教授簡單易做的健體動作, 鼓勵大家全天候Keep Fit!"--TVB website.
