我的2009
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1. 任重道遠
2010-01-25
Available at Media Resourcs Collection (3/F)
本集訪問金管局前總裁任志剛，看看他退休前後的生活變化及未來計劃。當中提及「任總」曾帶領香港走過多次金融風波，但亦因雷曼迷債事件被指監管不力。他於節目中回望過去，表達對這些批評的看法，並分享他的人生座右銘。
2. 球．一個夢
2010-01-26
Available at Media Resourcs Collection (3/F)
本集訪問香港商人楊家誠，看看他如何夢想成真，由一個草根出生的瘋狂足球迷，變成英超聯球隊之中首位華人班主。攝製隊更跟隨楊家誠前往英國，親身見證他以合作形式去管理球隊，以球員和球迷為中心去進行改革。他又評價球隊的表現及營利前景，還表達其夢想背後的真正體會。
3. 出水能游
2010-01-27
Available at Media Resourcs Collection (3/F)
本集訪問東亞運香港游泳代表隊的靈魂蔡曉慧，看看她如何跟游泳結下不解之緣，並了解她的真實個性及退役後的生活轉變。當中提及 2009 年東亞運是她退役前的最後一戰，她嬴得友誼、奬項及大眾認同，為她的游泳生涯畫上完美的句號。最後，她更訴說自己對 2010 年的展望。
4. 無官一身輕
2010-01-28
Available at Media Resourcs Collection (3/F)
本集訪問因腦動靜脈血管畸形而呈辭的商務及經濟發展局前局長馬時亨，了解他退休後多姿多采的生活，如在大學任教金融科目、參與教會活動；又涉足傳媒，主持電台及電視節目。他還分享個人對家庭、健康、愛情和事業的看法，並談及自己出任上市公司中策集團非執行董事的真正原因。
5. 幾個十年
2010-01-29
Available at Media Resourcs Collection (3/F)
本集由吐氣揚眉的 2009 年視帝黎耀祥回顧他的「幾個十年」。攝製隊跟隨祥仔重返中學母校，了解他於中學時代對演戲的熱愛程度。又訪問資深監製李添勝及好友劉青雲，表達對祥仔的評價。最後，他親自闡述學習演戲的箇中原因和過程，還介紹兩個影響力重大的女人－太太Julia及已過世的黎媽媽。
6. 摘星廚神
2010-02-01
Available at Media Resourcs Collection (3/F)
本集由三位奪得法國米芝蓮星級食肆榮譽的「摘星廚神」－ 麥桂培、梁輝強和黎偉鴻，一起回味驚喜的 2009 年。他們逐一講述放棄高薪厚職去創業的原因和未來大計，並表達對現今青少年的評價和期望。另訪問三位廚神的家人及朋友，了解他們的日常生活和性格。
7. 五千個日與夜
2010-02-02
Available at Media Resourcs Collection (3/F)
本集由正生書院校長陳兆焯分享他在這所戒毒學校度過的「五千個日與夜」，並見證他當年前往正生書院的艱辛路徑。陳校長詳述在惡劣環境下教學的原因，並訴說惡劣的環境為師生帶來不便。另訪問幾位正生學生，細說他們眼中的陳校長。最後，他談及如何面對遷校風波，並總結 2009 年的得失。
8. 黃金19歲
2010-02-03
Available at Media Resourcs Collection (3/F)
本集訪問「九十後」體壇才晉蔡明紹與葉鴻輝，看看他們怎樣在兩個截然不同的綠茵場上渡過他們的黃金歲月。2009 年蔡明紹成為全港最快畢業的見習騎師；而葉鴻輝則於東亞運一夫當關，成為香港足球隊的摘金功臣。他們各自分享自己於第一場賽事的感受、家人的支持及對未來的寄望。
9. 地球的呼喚
2010-02-04
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本集由環境保育先鋒蘇培健、陳榮禮與楊孟璋，示範各式各樣的環保方法。首先由蘇培健講述親赴丹麥參與聯合國氣候變化會議，為窮人發聲的感受。接著，看看通訊軟件工程師陳榮禮在辦公室推動環保的成效。最後，由理工大學企業發展院副院長楊孟璋闡述製造及推廣環保電動車的過程，並談到當中遇到的挫折，以及對香港環保事業發展的期望。
10. 獎前獎後
2010-02-05
Available at Media Resourcs Collection (3/F)
本集訪問六料影帝張家輝，看看他如何由警察變成電影公司幕後人員，其後再加入電視圈當小生的經歷。他更細數取得每個獎項的得獎過程和感受；還訪問他的一班好友，表達對張家輝的評價及他在「証人」內的表現。
