也文也武 = Within & out
2016-08-06
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"生活文化多種多樣. 今天, 我們談文的, 也談武的. 文的, 創造美好事物, 令人心情舒暢, 增加生活情趣 ; 武的, 煉就強健體魄, 迎接自我挑戰, 培養堅毅品格. 這輯節目, 我們會於每一集, 請太極師傅仔細介紹一式太極招式 ; 又請書法老師教授如何寫好一個字, 亦有文字學專家解釋那個字的組成和結構. 除太極和書法之外, 節目亦會介紹其他需要自行動手的靜態者動態活動, 如柔力球、手指舞、糖畫、室內除毒種植、水中太極、穴位按摩、劍球、粟米衣娃娃、甚至造旗袍等等, 讓每一個人即使留在家中, 只要有簡單器具, 也可以自行練習或製作. 期望也文也武, 相得益彰, 成就身心康泰"--RTHK網頁.
