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本集講述主持人區瑞強與嘉賓利嘉兒走進素有「東方威尼斯」之稱的大澳，出海觀賞中華白海豚和棚屋群，感受它那獨有的水鄉情調。二人又到原居民家中品嚐特色海產，並結伴欣賞大澳日落的景致。同時，利嘉兒又分享對工作...
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本集講述主持人區瑞強與嘉賓童愛玲一同遊歷水清沙幼的浪茄灣，欣賞獨特的海蝕洞和自然風貌。兩人又走到附近的一所戒毒中心－浪茄戶外訓練中心，了解該處自給自足的生活方式。同時，童愛玲又分享在娛樂圈的經歷，以及...
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本集講述主持人區瑞強與嘉賓Rosemary來到鳳凰山，看看那裡壯麗的自然景觀和沿途景點－心經簡林。同時，Rosemary分享在模特兒界的經歷，以及如何面對工作的壓力。另外，區瑞強又登上鳳凰山，俯瞰石壁...
本集介紹著名華裔導演李安，他先後兩次奪得奧斯卡最佳導演獎，從訪問中了解他的導演生涯、心路歷程和重要作品。另提及他當年不理父親的反對，堅持從事電影拍攝，終踏上世界電影業的殿堂；而「父親三部曲」正好表達他...
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本集講述曾經叱吒於上海的「上海三大亨」隨著時代的變遷而各散東西，並了解他們落得黯然失色的下場。當中提及杜月笙客死異鄉，張嘯林遭遇不測，黃金榮則死後蕭條，看看他們始終擋不著歷史大洪流，在人世間之中灰飛煙...
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2008 年奧林匹克運動會將於北京舉行，這正是中國展示新形象的好機會。本集介紹北京奧運會主場館「鳥巢」的建築及設計概念，看看它在建造上的挑戰，了解建築大師如何解決重重設計上的困阻，包括防止在地震中倒塌...
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本集介紹名為「水立方」的北京奧運會游泳場館，看看它那肥皂泡似的外牆設計概念，以及建築師如何克服材料和價錢的難題。另外，提及五棵松文化體育中心及中央電視台新總部大樓的嶄新設計，並了解建築期間所面對的困阻...
本集回顧香港回歸十年來所經歷的困難和考驗，包括阻止金融風暴的衝擊和抗擊非典型肺炎的考驗。但憑著香港人堅毅的精神和中央政府全力的支持，香港經濟終好轉過來。另外，又提及近年不少公務員被派往內地研習國情，藉...
本集講述幾位財經人物的故事，包括海洋公園主席盛智文、香港迪士尼樂園總裁安明智及資深股票經紀董偉。透過他們的故事，展示回歸十年的香港依然活力充沛，璀璨輝煌。另外，亦看看近年貨運和物流業的急速發展如何為香...
香港和中國有著密不可分的聯繫，十年間，越來越多香港人到內地旅遊、讀書和工作；同時，內地許多優秀人才進入香港，為香港注入新力量。本集訪問了和內地有著深厚關係的人物，透過他們的故事，說明香港和內地血脈相連...
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