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本集訪問金管局前總裁任志剛，看看他退休前後的生活變化及未來計劃。當中提及「任總」曾帶領香港走過多次金融風波，但亦因雷曼迷債事件被指監管不力。他於節目中回望過去，表達對這些批評的看法，並分享他的人生座右...
本集訪問因腦動靜脈血管畸形而呈辭的商務及經濟發展局前局長馬時亨，了解他退休後多姿多采的生活，如在大學任教金融科目、參與教會活動；又涉足傳媒，主持電台及電視節目。他還分享個人對家庭、健康、愛情和事業的看...
本集由吐氣揚眉的 2009 年視帝黎耀祥回顧他的「幾個十年」。攝製隊跟隨祥仔重返中學母校，了解他於中學時代對演戲的熱愛程度。又訪問資深監製李添勝及好友劉青雲，表達對祥仔的評價。最後，他親自闡述學習演戲...
本集由環境保育先鋒蘇培健、陳榮禮與楊孟璋，示範各式各樣的環保方法。首先由蘇培健講述親赴丹麥參與聯合國氣候變化會議，為窮人發聲的感受。接著，看看通訊軟件工程師陳榮禮在辦公室推動環保的成效。最後，由理工大...
1. [優質居屋太豪華] － 講述地產商批評政府新推出的居屋太豪華，且搶走其客戶；但政府認為已降低居屋入息上限，故沒有任何抵觸。
2. [內蒙古雪災] － 講述內蒙古四十年來最大雪災的現場情況，並看...
本集分析民主黨於立法會選舉失利跟黨內不和、與地區脫節的關係，並由民主黨及民建聯黨員分述黨派對新施政報告的看法。另訪問二、三線的民主黨少壯派黨員，表達對補選的看法。最後，民主黨主席指出長期內訌阻礙該黨的...
1. [本地優質雞] － 介紹由港大、漁農署及本地雞農合作研究的本地優質雞－嘉美雞。牠們是用基因分析的高科技培育出來，好處是體型大、生長快、肉質較滑及抵抗力強。又講述本地雞農希望透過繁殖嘉美雞，以抵抗...
本集講述回歸後香港各行各業的生意淡薄，失業率持續高企，遊行請願多不勝數；而市民亦長期處於緊張的精神狀態。另看看回歸後生意人如何轉型北上發展；部份人更放下專嚴，轉而從事一些低下層工作以維持生計。
本集探討香港年年水患的原因，看看防洪工程的延誤如何令新界村屋承受水浸之苦。當中提及防洪工程延誤的原因，指開展防洪工程必須先進行梧桐河河道治理，而治理梧桐河之先，則要面對深圳河的問題。最後，講述準確預測...
本集探討留美中國學生畢業後的去留問題。當中提及不少留學生願意回國發展，而政府亦鼓勵他們回國就業；但待遇卻不及留美般優厚，好像有些留學生尚未畢業，已在美國找到滿意的工作。最後，看看一些留美學生的際遇， ...
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