修身・心康@疫情下的自我調控能力

疫情中人心惶惶，今天擔心染疫，明天又擔心沒糧食。在充滿不確定的日子裡，潘紀恩博士想與大家探討疫情中家長所面對嘅壓力，從而介紹自我調節嘅重要性。分享的下半部份亦會帶出武術運動與自我調節之重要關連, 以及介紹潘博士最新設計的電腦化自我調節訓練 (講者為香港教育大學特殊教育與輔導學系潘紀恩博士)。