香港十大自然勝景
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21:59 1. 大澳
2007-08-19
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本集講述主持人區瑞強與嘉賓利嘉兒走進素有「東方威尼斯」之稱的大澳，出海觀賞中華白海豚和棚屋群，感受它那獨有的水鄉情調。二人又到原居民家中品嚐特色海產，並結伴欣賞大澳日落的景致。同時，利嘉兒又分享對工作及人生的看法。
22:38 2. 梧桐寨
2007-08-26
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本集講述主持人區瑞強與嘉賓陳玉蓮遊覽位於大帽山西北面的梧桐寨，他們由山腳梧桐寨村而上，順序欣賞三個不同風格的瀑布：井底瀑、中瀑和主瀑，並在途中飽覽怡神悅目的景色。同時，陳玉蓮又分享對人生及感情生活的看法。
22:16 3. 濕地公園
2007-09-02
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本集講述主持人區瑞強與嘉賓余若薇走進位於天水圍北的濕地公園，先漫遊公園內的蝴蝶園和河畔觀鳥屋，欣賞不同品種的蝴蝶和雀鳥；又到紅樹林浮橋，看看泥沼中的招潮蟹和彈塗魚。同時，余若薇提到母親對她的影響，以及如何面對從政的壓力。
21:56 4. 萬宜水庫
2007-09-09
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本集講述主持人區瑞強與嘉賓張寶華一同遊歷香港儲水量最大的萬宜水庫，欣賞那廣闊浩大、與大自然融為一體的美景。他們更走進水庫內的神秘隧道，看看監察儀器如何記錄水壩移動的情況。同時，張寶華又分享她對人生及工作的看法。
22:18 5. 印洲塘
2007-09-16
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本集講述主持人區瑞強與前香港劍擊運動員何嘉麗走進位於新界東北部的印洲塘，欣賞那秀麗的景色。除了介紹著名的印塘六寶外，又看看印洲塘一帶的客家圍村。另外，嘉賓何嘉麗又分享她的奮鬥歷程，了解她如何成為香港運動壇上的瑰寶。
22:02 6. 大浪西灣
2007-09-23
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本集講述主持人區瑞強與藝人朱茵一同遊歷水清沙幼的大浪西灣，欣賞那獨特的自然風貌。他們漫步於被喻為香港最美麗的沙灘，又走到附近已荒廢的海星聖堂，了解大浪西灣的過去。同時，朱茵又分享她對感情的看法。
22:14 7. 山頂
2007-09-30
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本集講述主持人區瑞強與嘉賓張瑪莉登上山頂，欣賞香港大都會的繁榮，並慢慢細味山頂的美。另提及山頂的歷史故事，還有最古老的交通工具「人力車」，以及歷史悠久的鐵路系統「纜車」。同時，張瑪莉又分享她對人生和成功的看法。
21:53 8. 東平洲
2007-10-07
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本集講述主持人區瑞強與嘉賓陳妙瑛走進東平洲，看看這裡多樣化的生態環境。他們先參觀島上極具歷史價值的天后古廟，接著登上更樓石，再到難過水，欣賞壯麗的頁岩石和獨特的珊瑚群落。同時，陳妙瑛又分享棄影從商六年的心路歷程。
22:00 9. 浪茄
2007-10-14
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本集講述主持人區瑞強與嘉賓童愛玲一同遊歷水清沙幼的浪茄灣，欣賞獨特的海蝕洞和自然風貌。兩人又走到附近的一所戒毒中心－浪茄戶外訓練中心，了解該處自給自足的生活方式。同時，童愛玲又分享在娛樂圈的經歷，以及對家庭的看法。
21:56 10. 鳳凰山
2007-10-21
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本集講述主持人區瑞強與嘉賓Rosemary來到鳳凰山，看看那裡壯麗的自然景觀和沿途景點－心經簡林。同時，Rosemary分享在模特兒界的經歷，以及如何面對工作的壓力。另外，區瑞強又登上鳳凰山，俯瞰石壁水塘、天壇大佛和寶蓮禪寺。
