健康大道
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21:49 本集探討現代人經常超時工作對身心的影響，並訪問香港大學行為健康教研中心，講解一套「身心靈全人健康模式」，了解該模式的概念和對身體的好處。
21:47 本集從西醫角度探討食物敏感的原因，以及對心理和生理的影響，並講解中醫處理免疫系統毛病的方法。
21:48 本集從中西醫角度探討脫髮成因和治療方法，並講解日常飲食對頭髮健康的重要性。
21:49 本集講述孕婦在懷孕期間和產後應注意的地方，訪問多位專家，講解孕婦的飲食習慣和攝取的營養對胎兒和孕婦健康的影響。
21:49 本集從生理及心理角度探討老年健康之道，並講解衰老的原因和運動對老年人的重要性。
21:45 本集探討高血壓的成因和預防方法，介紹量度血壓的不同途徑，以及定期服藥、適當運動和均衡飲食對控制病情的重要性。
21:46 本集探討骨質疏鬆症的成因和預防方法，講解攝取適量的鈣質和維他命D，以及適量的運動對骨質健康的重要性。
21:47 本集探討香港男性的壽命比女性短的原因，以及男性健康的重要性，訪問醫生和教授，分析導致男士健康狀況較差的原因，並介紹一些男士健康檢查的項目。
