醫生與你[2022]
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22:59 91. [心晴對話]. [5]
2022-05-26
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"香港人工作壓力大 不少人會因為記掛工作而出現失眠, 無胃口這些身體症狀. 長期在高壓環境之下生活, 對身體及精神都造成負荷. 其實工作有壓力就在所難免, 既然上班是我們人生重要的確一部分, 我們應該怎樣面對當中的壓力呢? 個案：Heidi Chan ; 嘉賓: 麥穎思教授(香港中文大學心理學系)"--RTHK Website
22:59 92. [山路·交叉·剔]. [2]
2022-05-30
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"香港人熱愛戶外活動, 尤其疫情期間, 特別愛到郊外遠足, 不過行山遠足往往有機會遇上種種意想不到的意外. 本集節目特別請來專業嘉賓, 模擬不同行山時有機會遇上的意外情景, 跟各位觀眾選出合適的處理方法. 嘉賓: 梁梓浩(香港山藝協會總教練), 邱凱思(香港聖約翰救護機構)"--RTHK Website
22:59 93. [膝關節痛]. [1]
2022-05-31
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"【焦點疾病討論】俗語有云,年紀大就機器壞,膝關節亦是首當其衝的一環, 聽說跑步傷膝, 年紀大是否就不宜跑步? 退化性膝關節炎的成因又如何? 有何治療方法? 膠原蛋白補充劑對受損膝蓋又有否幫助? 嘉賓: 羅英勤醫生(香港中文大學矯形外科及創傷學系名譽臨床助理教授)"--RTHK Website
22:59 94. [膝關節痛]. [2]
2022-06-01
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"【焦點疾病討論】近年隨著醫療技術的進步，膝關節置換手術有了新發展，大大改善了患者的康復速度。究竟是怎樣的新技術？術前準備及術後護理又如何？一一交由專家分享。 嘉賓: 羅英勤醫生 (香港中文大學矯形外科及創傷學系名譽臨床助理教授), 秦漪華（註冊物理治療師）"--RTHK Website
22:59 95. [心晴對話]. [6]
2022-06-02
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"人到中年，工作與家庭壓力都不少，情緒自然都受影響。若果持續有睡眠質素差、呼吸困難，心跳加速等症狀，就有可能患上焦慮症。本集「心晴對話」會介紹焦慮症狀，以及由臨床心理學家分享中年人應該如何舒緩壓力。"--RTHK Website
22:59 96. 肌不可失. [1]
2022-06-06
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"【醫學歷史遊】一件細小，如耳挖一般的道具，原來是早年用來醫治白內障的神器。主持人阿C （覃嘉淇）和 Mike（李頊珩）決定找來專家，拆解這件神器的奧妙。嘉賓:袁淑賢醫生（眼科專科）"--RTHK Website "【焦點疾病討論】長者跌倒，大家通常會聯想到是骨質疏鬆的問題，而忽略另一個重要因素，就是肌肉減少，醫學上稱之為「肌少症」。甚麼是「肌少症」？長者患「肌少症」有多普遍？今集我們邀請專家為大...
22:59 97. 肌不可失. [2]
2022-06-07
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"【焦點疾病討論】30歲過後，我們的肌肉每年會流失1%；如果未有持續鍛練，嚴重起來，80歲後肌肉會流失50%。由於暫時未有具體治療「肌少症」的方案，骨科醫生建議長者要多從日常飲食及運動入手，多做增加肌肉運動和注重飲食，要攝取足夠蛋白質，以預防「肌少症」。究竟哪些運動較適合長者？ 哪些像食物含較多蛋白質？嘉賓: 黃文揚醫生(香港中文大學矯形外科及創傷學系助理教授), 劉錦偉(香港中西醫結合醫學研究所...
22:59 98. 怕怕香港腳與灰甲
2022-06-08
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"【醫食同源】為何老人家記性差？有些小朋友經常專注力不足? 或者有些人容易健忘? 在中醫角度這都和「腎臟」有關，今集中醫會解釋補「腦」與補「腎」的關係。營養師就會介紹「麥得飲食」。這個飲食方法是「地中海飲食」和「得舒飲食」兩者混合。研究指出有用「麥得飲食」的老年人，他們患上阿茲海默症的風險就越低，老退化的速度都會較慢。今集中醫推介的湯水是益智蓮藕黑豆湯，而營養師推介的食譜是雙莓奇亞籽麥皮。"--R...
22:29 99. [心晴對話]. [7]
2022-06-09
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"不少人都覺得，求學時間是人生中最無憂無慮的日子。不過今時今日，年輕人要面對的壓力都很大，誰能說少年就不懂愁滋味﹗本集邀請了真實個案分享自身經歷，亦與臨床心理學家探討如何分辨青少年的情緒起伏是否有抑鬱及焦慮的風險。"--RTHK Website
23:03 100. 疫情後情緒上如何重拾正軌
2022-06-13
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"【焦點疾病討論】 新冠肺炎疫情爆發以來，市民生活迎來翻天覆地的轉變，心態上亦要不斷調節。近日疫情漸見緩和，到底如何重整步伐，同時又要以正向心情面對疫情的變化？精神科專科醫生分享疫情期間如何增進自我的身心健康。嘉賓: 崔永豪 (精神科專科醫生)"--RTHK Website "【自煮生活】很多人都會藉著在家抗疫的空餘時間，在家「煮返幾味」，一來可以消磨時間，二來又可以吃得健康。 主持黃婉曼(Icy...
