醫生與你[2017]
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21:29 11. [失眠]
2018-02-17
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"流行病學研究顯示, 睡眠時間不足或睡眠質素欠佳, 對健康有多方面影響. 成年人如果每晚通常睡覺少於5小時, 肥胖風險會高百分之五十五；而兒童如果每晚通常睡覺少於10小時, 肥胖的風險會高百分之八十九. 香港睡眠醫學會方日旭醫生指出, 如果一星期超過三次難以入睡或難以持續睡眠, 情況持續三個月已屬於長期失眠, 應及早求醫. 而醫治方法除了藥物治療還有非藥物治療, 例如認知行為治療. 另外, 改變生...
21:29 12. [中風]
2018-02-24
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"中風是全港第三大殺手, 根據世界衞生組織資料顯示, 中風是2015年全球第二號殺手, 引致642萬人死亡, 數字驚人. 中風是因腦部血管爆裂或阻塞, 令腦組織缺氧而引致神經細胞壞死, 導致腦功能異常的症狀。它主要分成兩大類, 包括最常見、由血管閉塞所引致的缺血性中風, 及因血管破裂引致的出血性中風(俗稱爆血管)。64歲的吳國泰是缺血性中風病人, 中風前喜歡吃燒味, 9年前, 入院做一個小手術時才...
21:29 13. [慢性痛症]
2018-03-03
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"「痛」每一個人都試過. 痛楚本身是一種保護機制, 讓我們避開危險的一種警號. 但當痛楚在受傷後仍然持續數月以上, 痛就變得不一樣了. 據一項關於香港成年人慢性痛症的研究指出, 在5001名受訪者入面, 有3成半的人自稱患有慢性痛症, 可見慢性痛症相當普遍.「豐盛人生」抗痛計劃籌委總監李綺枝副顧問醫生指「當痛楚持續數月以上, 就是慢性痛症了. 慢性痛症對病人的影響除了生理上的痛楚, 亦影響著病人生...
21:29 14. [老人運動與健康]
2018-03-10
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"香港大學李嘉誠醫學院戴樂群醫生指出, 老人科主張未病先治, 所以風險管理是非常重要, 而長病體情況, 是很受關注的健康風險. 體弱並不是一種疾病, 而是一種狀態, 當長者變得體弱, 就很容易被疾病拖垮或手術後很難復原. 當長者出現以下五種現象便屬於體弱. 包括: 容易疲倦、上樓梯時乏力、容易氣喘、體重下降及患有長期病如糖尿病或高血壓等. 而體弱這狀態並非不能逆轉. 英國有研究發現, 一星期做五次...
21:29 15. [健康與水]
2018-03-17
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"近年, 「一日八杯水」已成為深入民心的健康口號, 大家都普遍認為一天至少要喝八杯清水才夠健康. 但原來「八杯水」不等同於「八杯清水」, 而且喝太多或者喝太少, 都有機會帶來健康問題. 人體每日大約需要吸收2至2.5公升水份, 即大約八杯水的份量, 才能有效地將身體廢物、毒素經尿液排出體外, 其中腎臟具有關鍵作用. 不過, 水份的計算方法不限於清水, 應該包括其他含水份的飲品和食物. 68歲的蔣先...
