好好過日子
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51:59 11. 衝出極限
2016-06-27
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"生活中，每個人都明白到，運動對健康的好處，而大部分都市人都以工作忙碌、生活空間狹窄等理由「逃避」做運動……但總有一些人不甘停留在自己的舒適地帶，藉著各種運動衝破界限，為身心追求更廣闊的天地，繼而影響其他人的價值觀和行動力。"--RTHK網頁. "本集嘉賓是上市公司主席王利民，他40歲後熱衷跑步，除了是香港各項馬拉松賽事的常客外，還完成了撒哈拉沙漠、北極、南極等極地馬拉松賽事。在跑步的經歷中...
52:00 12. 自得其樂
2016-07-04
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"一個人靜靜地旅行、聽音樂、閱讀書本，看似自由、浪漫；但很多人都害怕一個人獨處的時間，因為害怕孤單、寂寞。其實獨處是面對自己、了解自己的最好時機，也是人生一大學問。"--RTHK網頁. "本集嘉賓是香港著名時裝設計師鄧達智，他也是專欄作家、電台節目主持人、旅遊達人。他坦言自己是一個喜歡獨處的人，喜歡一個人旅行，一個人重新感受元朗圍村僅存的鄉土氣息，甚至一個人面對生關死劫。" "討好自己...
52:00 13. 溝通無限
2016-07-11
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"現代人生活忙碌，互聯網和智能手機的通訊，使我們在處理公事和私事方面都更為方便快捷。不過，儘管回覆訊息的速度和完成工作的節奏都加快了，我們的生活是否真的變得更為輕鬆？人與人之間的溝通又是否真的變得更為緊密？"--RTHK網頁. "本集嘉賓是香港中文大學新聞與傳播學院院長馮應謙，他自認「低頭族」，並二十四小時在網上待命。他擅長與年輕人溝通，而且對這種社會文化有獨特的見解。" "討好自己－...
