好好過日子
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52:00 1. 生活的色彩
2016-04-18
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"色彩，充滿世界每一角落。天上的彩雲，地上的青草地，都有不同的顏色！不同顏色反映出不同的特性，有簡約、熱情、浪漫等。隨着心情轉變，萬物不停轉換，顏色亦會千變萬化。自己如何活出生活上的顏色？別人又如何為你添上一點點的色彩? "--RTHK網頁. "本集請來曾為碧咸紋身的香港著名紋身師沈龍威Gabe Shum，跟大家分享多年來在人體上添上色彩的經歷和感受。" "討好自己 － 寫生‧寫活" ...
51:59 2. 形象與態度
2016-04-25
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"愛美是人的天性，不論男女老少都對自己的形象十分重視。在潮流中要保持自己的獨特性，譜寫出個人風格，絕對需要長時間的摸索與堅持。"--RTHK網頁. "本集請來永遠以最佳形象示人的著名歌手蘇永康，與大家分享他建立自我形象的心得。" "討好自己－蜘蛛女鄭麗莎" "自稱為「蜘蛛女」的鄭麗莎，性格鮮明突出，在不同的成長階段以不同的形象示人，為自己的人生攀越一個又一個高峰。" "私人...
52:00 3. 快・慢人生
2016-05-02
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"現代人凡事講求效率，使「快」變成了大家共同追逐的最高目標。生活節奏愈來愈急促，讓「放慢腳步」看似是一件奢侈的事情。我們到底該「快活」的過日子，還是「慢活」好呢？"--RTHK網頁. "本集嘉賓是香港著名賽車手－關兆昌。他曾經贏過五次東南亞地區房車挑戰賽的總冠軍，大半生追求最快的速度。他在2004年退出職業車壇，反而使他對生活的速度另有一番體會。" "討好自己－無窮樂趣" "Bo...
52:00 4. 收藏與珍惜
2016-05-09
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"收藏物品是很多人都有的習慣，收藏的也許是球鞋，也許是書籍……喜歡收藏也是一種生活態度。因為懂得，所以收藏；因為珍惜，所以收藏；因為欣賞，所以收藏。"--RTHK網頁. "本集請來多才多藝的藝人方力申，向大家展示他豐富的收藏品(包括泳褲、藝術畫、明星簽名等)，並且分享收藏心得。 " "討好自己 － 木船收藏家劉文邦" "劉文邦喜愛收藏印章和藝術品，其中較特別的是兩艘古典木船：一艘...
52:00 5. 生活的樂韻
2016-05-16
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"聲音在生活中十分重要︰旋律優美的音樂、大自然的海浪聲、小朋友開朗的笑聲，全都可以令我們心情舒暢，忘卻煩憂；相反地，刺耳、嘈吵的噪音，就會令人心情煩躁，甚至神經衰弱。"--RTHK網頁. "本集請來兩位嘉賓，一位是行內人稱「HiFi德」的劉賢德，一位是音樂監製「蛇仔」盛旦華。他們都是「太極」樂隊的成員，擅長玩音樂、彈吉他；即使在舞台下，依然努力追求高質素的聲音。" "討好自己－街頭音樂...
52:00 6. 探索精神
2016-05-23
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"人生匆匆數十年，有人墨守成規，流連在生活的安全地帶；有人本著探索精神，勇敢踏出與別不同的一步，開創生活的無盡可能，為未來創造新奇。你的選擇又會如何？"--RTHK網頁. "本集請來的嘉賓是「進念．二十面體」的創始人榮念曾，幾十年來他一直以跨媒體形式進行各式各樣的實驗創作，挑戰藝術的框框和底線。藉住一股鍥而不捨的精神不斷探索、不斷追求，是他的生活信念。" "討好自己－千里之行" ...
52:00 7. 簡約・自在
2016-05-30
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"生活在五光十色的香港，我們每一日都消耗大量地球資源。減少過份浪費，追求簡約生活，不但可以為保護環境出一分力，更可令自己活得輕鬆自在一點。"--RTHK網頁. "本集的嘉賓是香港著名唱作人盧冠廷，他在日常生活中，無論衣、食、住、行都貫徹「簡約」的理念，多年來身體力行，推動香港環保意識不遺餘力。" "討好自己－藍曬相片" "藍曬法是一種傳統的相片顯影方法，有超過170年歷史。特點在...
51:59 8. 美麗分享
2016-06-06
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"獨樂樂不如眾樂樂！人生在世，身邊總會遇到各種人和事，學會分享，彼此扶持，幸福才會長久。"--RTHK網頁. "本集請來的嘉賓是敢試敢言、最喜歡逆風而上的何靜瑩。她對針織一竅不通，卻創辦高級毛衣工廠；她不會演戲，卻監製了多套音樂劇及電影；她不是老師，卻花好多時間推動品格教育，毫不吝惜地與社會大眾分享她追求轉變的熱情和信念。" "討好自己－二手書屋" "蔡生夫婦選擇在菜田附近建立書...
51:59 9. 一生愛護
2016-06-13
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"很多香港人都因為生活枯燥而喜歡飼養寵物，為生活加添一點生氣。但在決定飼養寵物時，有沒有做好心理準備要照顧牠們一生一世，給牠們一個溫暖的家呢？"--RTHK網頁. "本集的嘉賓是著名演員宣萱。她除了身體力行，收養被遺棄的動物以外，還積極參與推廣「愛護動物」的運動，為動物帶來溫暖。" "討好自己－養蛇" "蛇給人的感覺是冷血、兇殘。然而女生Blue不但不害怕，反而在家裏養了十多條蛇...
51:59 10. 快樂與玩樂
2016-06-20
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"要生活得快樂，說容易不容易，說困難其實也不困難。有些人要賺好多錢才會快樂，有些人卻可以「窮風流餓快活」。而最美好的事莫過於認真地「玩」，讓自己開心、放鬆時，也把快樂帶給身邊的人。"--RTHK網頁. "本集嘉賓是全球搞笑網站的創辦人之一陳展程，他的網站每月瀏覽人次數以億計，他每天的工作就是搜集、創造和分享快樂。" "討好自己－手辦原型師" "黃偉民(Ray)自14歲時，開始砌模...
